Salsa Cubana
Si ya eres salsero sabrás identificar los beneficios que se tienen al bailar salsa, desde conocer gente nueva y apasionante a no pensar en otra cosa que querer bailar. Pero si aún no lo eres, tal vez te acabes de animar y quieras formar parte de esta gran familia.
Bachata
La bachata es un baile sensual y romántico procedente de la República Dominicana. Sus raíces se reflejan en los movimientos, como en
la música que la acompaña. Hoy en día, esta forma suave y apasionada de bailar esta muy extendida y seguro que es por la expresión, sensualidad, y seducción que tiene ¿porque eso a quien no le gusta?
Bailes de Salón
Es el arte de comunicar con el cuerpo, más allá de elegancia y el arte que se rebosa por los cuatro costados las sevillanas transmiten una alegría contagiosa que hacen que las clases sean inolvidables.
Pilates
Es mucho más que un método. Se trata de una filosofía de entrenamiento del cuerpo y la mente. Pilates es como una inversión en la calidad de vida. Tonifica tu cuerpo y mejora su bienestar, aumenta tu autoestima, te ayuda a dormir mejor, corrige tu postura y mejora tu flexibilidad.
Yoga Kundalini
Mantén el cuerpo en forma y entrena la mente para ser fuerte y flexible permitiendo afrontar mejor los cambios y el estrés. Es un método que incita al auto conocimiento de uno mismo, identificar las fortalezas y debilidades. Se le conoce como Yoga energético, ya que al practicarlo se mueve una gran cantidad de energía.
Zumba
Que dirías si te dijera que hay algo que combina el entretenimiento, el acondicionamiento físico, el baile y la diversión. Pues acabo de describir el zumba. Lo mejor es que, además de quemar calorías, esta disciplina ayuda a trabajar todo el cuerpo, mejorando el equilibrio, el ritmo, la coordinación, y tonificando piernas, brazos y abdomen.
Se caracteriza por sus movimientos sensuales con mucha fuerza y exactitud de pasos, ademas, son muy marcados y con mucha feminidad, si buscas disfrutar de tu lado mas sexy instintivo y pasional esta es la clase que sacara lo mejor de ti.
Dancehall
Nacido en Jamaica y con claras referencias a la danza africana y caribeña ademas de pasos de hip hop, Es una danza con una sensualidad extrema y sobre todo con mucha actitud y energía
Heels
Heels o Baile en tacones, se caracteriza por bailar música urbana sobre tacones, combina la sensualidad con la coreografía.
Estilo chica
Baile solo para chicas, si bailas salsa y quieres aprender a utilizar más los brazos y mejorar el movimiento corporal, esta clase esta hecha para ti.
Sevillanas
Es el arte de comunicar con el cuerpo, más allá de elegancia y el arte que se rebosa por los cuatro costados las sevillanas transmiten una alegría contagiosa que hacen que las clases sean inolvidables.
Body Balance
Te creerías si te dijera que existe una clase que combina estiramientos yoga pilates y taichi entre otros. ¿No verdad? Pues creértelo y descubre los beneficios que body balance puede darte, como relajación, equilibrar cuerpo y mente, tonificar, corregir la postura, aliviar dolores de espalda , incluso combatir el estrés y la ansiedad.
Danza Oriental
Coordina en bloques las diferentes partes del cuerpo como el pecho los hombros y los brazos principalmente con la cadera, los movimientos corporales suaves y fluidos con mucha sensualidad fuerza y seducción, potencian la autoestima y la feminidad de la mujer, esta danza desprende un lenguaje corporal poético y elegante que quita la respiración.
Sexy Style
Se caracteriza por sus movimientos sensuales con mucha fuerza y exactitud de pasos, ademas, son muy marcados y con mucha feminidad, si buscas disfrutar de tu lado mas sexy instintivo y pasional esta es la clase que sacara lo mejor de ti.