Salsa Cubana

Si ya eres salsero sabrás identificar los beneficios que se tienen al bailar salsa, desde conocer gente nueva y apasionante a no pensar en otra cosa que querer bailar. Pero si aún no lo eres, tal vez te acabes de animar y quieras formar parte de esta gran familia.

Salsa 0 Lunes 21:30-22:30 Sergi-Alba

Salsa 0 Martes 11:30-12:30 Sergi-Alba

Salsa 0 Martes 20:30-21:30 Sergi-Alba

Salsa 1 Miércoles 21:30-22:30 Juanma-Alba

Salsa 2 Martes 21:30-22:30 Miguel-Alba

Salsa 2 Viernes 20:30-21:30 Juanma-Alba

Salsa 3 Lunes 20:30-21:30 Sergi-Alba

Bachata

La bachata es un baile sensual y romántico procedente de la República Dominicana. Sus raíces se reflejan en los movimientos, como en

la música que la acompaña. Hoy en día, esta forma suave y apasionada de bailar esta muy extendida y seguro que es por la expresión, sensualidad, y seducción que tiene ¿porque eso a quien no le gusta?

Bachata 0 Lunes 11:30-12:30 Sergi-Alba

Bachata 0 Viernes 20:30-21:30 Miguel-Alba

Bachata 1 Lunes 20:30-21:30 Miguel-Gema

Bachata 2 Miércoles 20:30-21:30 Miguel-Gema

Bachata 3 Martes 20:30-21:30 Miguel-Gema

Bachata Dominicana Miércoles 20:30-21:30 

Pilates

Es mucho más que un método. Se trata de una filosofía de entrenamiento del cuerpo y la mente. Pilates es como una inversión en la calidad de vida. Tonifica tu cuerpo y mejora su bienestar, aumenta tu autoestima, te ayuda a dormir mejor, corrige tu postura y mejora tu flexibilidad.

Lunes 19:30-20:30  Sonia

Jueves 18:30-19:30  Sonia

Pilates FIT Jueves 19:30-20:30  Sonia

Yoga Kundalini

Mantén el cuerpo en forma y entrena la mente para ser fuerte y flexible permitiendo afrontar mejor los cambios y el estrés. Es un método que incita al auto conocimiento de uno mismo, identificar las fortalezas y debilidades. Se le conoce como Yoga energético, ya que al practicarlo se mueve una gran cantidad de energía.

Lunes 19:30-20:30  Carmen

Viernes 19:30-20:30  Mª del Pilar

Zumba

Que dirías si te dijera que hay algo que combina el entretenimiento, el acondicionamiento físico, el baile y la diversión. Pues acabo de describir el zumba. Lo mejor es que, además de quemar calorías, esta disciplina ayuda a trabajar todo el cuerpo, mejorando el equilibrio, el ritmo, la coordinación, y tonificando piernas, brazos y abdomen.

Martes 10:30-11.30 Sara

Miércoles 19:30-20:30 Sara

Jueves 10:30-11:30 Sara

Se caracteriza por sus movimientos sensuales con mucha fuerza y exactitud de pasos, ademas, son muy marcados y con mucha feminidad, si buscas disfrutar de tu lado mas sexy instintivo y pasional esta es la clase que sacara lo mejor de ti.

Jueves 20:30-21:30 Irene

Dancehall

Nacido en Jamaica y con claras referencias a la danza africana y caribeña ademas de pasos de hip hop, Es una danza con una sensualidad extrema y sobre todo con mucha actitud y energía

Jueves 21:30-22:30 Irene

Sevillanas

Es el arte de comunicar con el cuerpo, más allá de elegancia y el arte que se rebosa por los cuatro costados las sevillanas transmiten una alegría contagiosa que hacen que las clases sean inolvidables.

Miércoles 21:30-22:30 Antonio

Danza Oriental

Coordina en bloques las diferentes partes del cuerpo como el pecho los hombros y  los brazos principalmente con la cadera, los movimientos corporales suaves y fluidos con mucha sensualidad fuerza y seducción, potencian la autoestima y la feminidad de la mujer, esta danza desprende un lenguaje corporal poético y elegante que quita la respiración.

Viernes 18:30-19:30 Anna

Bailes de Salón

Es el arte de comunicar con el cuerpo, más allá de elegancia y el arte que se rebosa por los cuatro costados las sevillanas transmiten una alegría contagiosa que hacen que las clases sean inolvidables.

Jueves 21:30-22:30 Javier y Pilar

Sexy Style

Se caracteriza por sus movimientos sensuales con mucha fuerza y exactitud de pasos, ademas, son muy marcados y con mucha feminidad, si buscas disfrutar de tu lado mas sexy instintivo y pasional esta es la clase que sacara lo mejor de ti.

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Body Balance

Te creerías si te dijera que existe una clase que combina estiramientos yoga pilates y taichi entre otros. ¿No verdad? Pues creértelo y descubre los beneficios que body balance puede darte, como relajación, equilibrar cuerpo y mente, tonificar, corregir la postura, aliviar dolores de espalda , incluso combatir el estrés y la ansiedad.

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